18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico en Pan, paratha, trigo integral, preparado comercialmente, congelados Calculadora
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Pan, paratha, trigo integral, preparado comercialmente, congelados hay 0.069 g de 18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico.
Pan, paratha, trigo integral, preparado comercialmente, congelados
Pan, paratha, trigo integral, preparado comercialmente, congelados es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, paratha, trigo integral, preparado comercialmente, congelados se enumeran a continuación.
Agua
|
33.5 g
|
33.5
|
g
|
La energía (calorías)
|
326 kcal
|
326
|
kcal
|
Energía (julios)
|
1362 kJ
|
1362
|
kJ
|
Proteína
|
6.36 g
|
6.36
|
g
|
lípido total (grasa)
|
13.2 g
|
13.2
|
g
|
Ceniza
|
1.59 g
|
1.59
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
45.35 g
|
45.35
|
g
|
Fibra, dietética total
|
9.6 g
|
9.6
|
g
|
Azúcares, total de
|
4.15 g
|
4.15
|
g
|
sacarosa
|
1.75 g
|
1.75
|
g
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.35 g
|
0.35
|
g
|
Fructosa
|
0.35 g
|
0.35
|
g
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
Maltosa
|
1.7 g
|
1.7
|
g
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
Almidón
|
31.5 g
|
31.5
|
g
|
Calcio, Ca
|
25 mg
|
25
|
mg
|
Hierro, Fe
|
1.61 mg
|
1.61
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
37 mg
|
37
|
mg
|
El fósforo, P
|
120 mg
|
120
|
mg
|
Potasio, K
|
139 mg
|
139
|
mg
|
Sodio, Na
|
452 mg
|
452
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.82 mg
|
0.82
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.146 mg
|
0.146
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
1.054 mg
|
1.054
|
mg
|
El selenio, Se
|
7.1 µg
|
7.1
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.11 mg
|
0.11
|
mg
|
Riboflavina
|
0.076 mg
|
0.076
|
mg
|
La niacina
|
1.83 mg
|
1.83
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.465 mg
|
0.465
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.08 mg
|
0.08
|
mg
|
El folato, el total de
|
10 µg
|
10
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
10 µg
|
10
|
µg
|
El folato, DFE
|
10 µg
|
10
|
µg
|
La colina, el total de
|
6.3 mg
|
6.3
|
mg
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
2 µg
|
2
|
µg
|
retinol
|
2 µg
|
2
|
µg
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
6 IU
|
6
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
12 µg
|
12
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
1.35 mg
|
1.35
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocoferol, beta
|
0.09 mg
|
0.09
|
mg
|
Tocoferol, gamma
|
0.2 mg
|
0.2
|
mg
|
Tocoferol, delta
|
0.07 mg
|
0.07
|
mg
|
El tocotrienol, alfa
|
1.08 mg
|
1.08
|
mg
|
Tocotrienol, beta
|
0.41 mg
|
0.41
|
mg
|
Tocotrienol, gamma
|
3.36 mg
|
3.36
|
mg
|
Tocotrienol, delta
|
1.14 mg
|
1.14
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
3.4 µg
|
3.4
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
5.826 g
|
5.826
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.016 g
|
0.016
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.051 g
|
0.051
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.113 g
|
0.113
|
g
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
4.897 g
|
4.897
|
g
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.644 g
|
0.644
|
g
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.049 g
|
0.049
|
g
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
3.837 g
|
3.837
|
g
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.017 g
|
0.017
|
g
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.017 g
|
0.017
|
g
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
3.788 g
|
3.788
|
g
|
18: 1 cis
|
3.773 g
|
3.773
|
g
|
18: 1 trans
|
0.016 g
|
0.016
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.027 g
|
0.027
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
22: 1 t de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.484 g
|
2.484
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
2.407 g
|
2.407
|
g
|
18: 2 n-6 c, c
|
2.386 g
|
2.386
|
g
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
18: 2 t no definida además
|
0.019 g
|
0.019
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.069 g
|
0.069
|
g
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.064 g
|
0.064
|
g
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
18: 3i
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
20: 3 indiferenciada
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
Nutrientes en Pan, paratha, trigo integral, preparado comercialmente, congelados